L'équicoaching est une méthode d'accompagnement ou de développement personnel, guidé par le cheval. Elle permet par des exercices simples au sol (le cheval est non monté) réalisés dans un espace sécurisé, de comprendre où sont vos blocages, comment vous fonctionnez en groupe, et quelle est votre attitude dans une situation donnée.
Le gros avantage de ces interactions avec un cheval, est qu'il s'agit de communication intuitive, non verbale et que le cheval ne vous juge pas. Il est là pour vous montrer en finesse comment prendre les bonnes décisions, où sont vos limites, et si vous êtes cohérent avec à votre entourage. Il existe autant de pistes de travail face au cheval que de questions que vous vous posez dans votre quotidien.
Aucune connaissance équestre n'est requise. L'équicoaching s'adresse à tous, de 6 à 99 ans!
Sur une journée, nous alternons travail réflexif en groupe et interactions avec un ou plusieurs chevaux, comme par exemple:
- Réflexion sur l'intelligence émotionnelle au travail: gérer son stress, avoir confiance en soi, demander de l'aide, etc.
- Réaliser un parcours "en main" (le cheval est licolé et vous le guidez avec une longe courte) dans le manège
- Longer un cheval en liberté dans un rond de longe (selon un objectif défini)
- Détecter et interpréter les signaux du corps
Les points forts de l’activité
- Unique dans la région
- Echanges dans l'authenticité
- Confidentialité sur ce qui est partagé
- Respect du bien-être animal
- Exercices ludiques en toute sécurité
- Cadre rural mais confortable
Équipements nécessaires
Chaussures fermées et vêtements chauds en fonction de la météo.
Condition physique
Toutes conditions
Niveau de l'activité
Tous niveaux
Programme
- Accueil Thé & Café et partage sur les attentes de chacun (30 min)
- Explication des consignes de sécurité (15 min)
- Rencontre avec le troupeau de chevaux (15 min)
- Exercices avec les chevaux, dans le rond de longe ou la carrière (non monté) (2h)
- Retour sur les ressentis de chacun (30 min)
- Repas tiré du sac ou repas bio local en option (1h00)
- Objectifs de chacun (15 min)
- Exercices avec les chevaux, suite (2h)
- Partage en groupe sur la journée (30 min)
Restriction à la pratique de l'activité
Allergie au poils de cheval
Phobie des chevaux
Information d'organisation
- Avant les exercices que vous réaliserez avec le cheval, un moment est consacré au pansage, afin de créer une connexion avec le cheval et d'être à l'écoute de vos sensations.
- Les chevaux sont sélectionnés et testés, en fonction de leur sociabilité et leur connectivité à l'humain. Ils sont calmes et habitués à tous les publics. Ce sont des chevaux de races rustiques (Shetland, Comtois, Islandais, Franche-Montagne, Fjords, etc.), qui vivent dans des conditions de semi-liberté, donc au pré la plupart de l'année, et en troupeau, ce qui leur permet d'être "bien dans leur tête".
- La praticienne en équicoaching est certifiée par le centre de formation visionpure, et est liée à une charte éthique et de sécurité (www.visionpure.fr). Elle vous rappellera les consignes de sécurité et encadrera chaque exercice que vous réaliserez avec le cheval, seul ou en duo, en main ou en liberté (jamais monté), toujours sous surveillance. De plus, chaque participant recevra un stick de sécurité pour éloigner le cheval si nécessaire.
- En cas de pluie, l'activité se fait dans un manège couvert.
- Le lieu peut être différent selon les disponibilités.
- Les fermes équestres se situent toutes dans le Jura et en Soâne-et-Loire, dans un rayon de +/- 80 km autour de Lons-le-Saunier.
- Les infrastructures permettent de travailler en groupe et en sous-groupes, selon le programme de la journée.
Validité et échange
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Durée de validité du coffret : 1 an à partir de la date de livraison
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Condition d'échange : Prolongation validité gratuite 1 fois maxi
Le délai de prolongation du coffret est possible sur demande avant la fin de validité du coffret. Passé ce délai, il ne sera plus possible de prolonger la validité de celui ci.
Votre demande de prolongation doit être effectuée par email à vanwetterdona@yahoo.fr.
Votre demande doit inclure, votre nom, prénom, numéro de commande et les coordonnées ou vous êtes joignable (email et téléphone). Sans ces informations, nous ne pourrons prendre en compte votre demande.
Inclus dans l'offre
Prestation d'une journée avec les chevaux
Exercices avec les chevaux dans des espaces sécurisés, sous surveillance constante
Encadrement par une professionnelle de l'équicoaching, certifiée visionpure (www.visionpure.fr)
Non inclus dans l'offre
Transport
Repas bio local (en option)