Yogilude
Avis Google :
Yoga sur chaise: apprenez à vous détendre, même au bureau !
Référence: 194-7188
Au cours de cette séance de yoga spécialement adaptée à une pratique assis sur chaise, vous travaillerez votre respiration, ainsi que des étirements et postures simples, faciles à reproduire devant votre écran !
Nouveauté MesSorties.fr !
Les activités en coffret à proposer ou à offrir à vos collaborateurs !
E-coffret
De 2 à 8 personnes
Durée
Durée effective : 45m / Durée totale : 1h
Type de coffret
E-coffret
Format
Activité en présentiel
Caractéristiques
L'organisation de l'activité est privatisée
Accès handicapés : Oui pour l’accès au site et partiellement à l’activité
Visuels et médias
Détails de l'activité
Organisation
Infos contractuelles
LE MIRACLE D’UN PETIT YOGA AU TRAVAIL
Evidemment, le yoga sur chaise n’est pas réservé à ceux qui ne peuvent s’asseoir par terre ! Il est aussi merveilleux pour tous ceux qui passent de longues heures assise et devient un moment idéal, pour favoriser une oxygénation, recréer de l’espace dans un corps qui tend à s’affaisser, inviter la détente, alors que le niveau de tension tend à monter !
En conséquence, que le dos s’arrondisse, que les épaules se tendent, que les yeux s’endolorissent, rien n’est mieux que de prendre quelques minutes, quelques fois par jour pour se redonner de l’élan dans un corps détendu.
Si vous détendez, étirez et stimulez votre corps, par écho, l’esprit reçoit les mêmes effets !
Vous ajoutez ainsi un peu de joie à votre travail !
Lors de cette séance, nous vous donnerons les bases de pratique pour vous détendre et lâcher prise quelques minutes, tout ça en restant à votre poste !
Les points forts de l’activité
- Détente et relaxation
- Outils pour re pratiquer en autonomie
- Bien-être et lâcher prise
Équipements nécessaires
Votre tenue de tous les jours ! à condition qu'elle vous permette quelques mouvements et étirements même sur une chaise .
Condition physique
Toutes conditions Niveau de l'activité
Tous niveaux Programme
- Accueil du groupe
- Séance collective
- Clôture de la séance dans le calme et la sérénité
- Fin de prestation
Information d'organisation
Les participants seront encadrés par un professeur de Yoga certifié.
L'intervenant se présentera 15 min avant le début de l'activité.
Il prendra en charge le groupe et débutera la prestation.
Pour la réalisation de la prestation, il est nécessaire de prévoir une salle au calme, à l'abri des passages et avec autant de chaises que de participants.
Validité et échange
- Durée de validité du coffret : 2 ans à partir de la date de livraison
- Condition d'échange : Prolongation validité gratuite et illimitée
Le délai de prolongation du coffret est possible sur demande avant la fin de validité du coffret. Passé ce délai, il ne sera plus possible de prolonger la validité de celui ci.
Votre demande de prolongation doit être effectuée par email à emilie.letartre@gmail.com.
Votre demande doit inclure, votre nom, prénom, numéro de commande et les coordonnées ou vous êtes joignable (email et téléphone). Sans ces informations, nous ne pourrons prendre en compte votre demande.
Inclus dans l'offre
- L'intervention par un professeur de Yoga Non inclus dans l'offre
- Le lieu de pratique
Prix à partir de
18,00 €
15,00 €
/pers
Personnaliser le coffret
Proposé en direct par :
Yogilude
Yogilude
Adresse
Lyon et sa périphérie
69000 Lyon et ses environs
France
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France
Transports en commun
- Non
Accès
Sur votre lieu de travail
Parking
- Pas de parking